Anket Longevity Beslenme Analizi Mini Test yazan KAAN YILANCIOĞLU 29 Nisan 2025 written by KAAN YILANCIOĞLU 29 Nisan 2025 Welcome to your Longevity Beslenme Analizi Testi Name Email Günde en az 2 litre su içtim Evet Hayır None Günde en az 3 porsiyon sebze tükettim Evet Hayır None Haftada en az 2 kez omega-3 kaynağı balık veya ceviz, keten tohumu tükettim Evet Hayır None Şekerli ve işlenmiş gıda tüketimini günde 1 porsiyonun altında tuttum Evet Hayır None İşlenmemiş protein kaynakları (yumurta, yoğurt, baklagil) tükettim Evet Hayır None Günde 2 defa ana öğün, 1 ara öğün düzeni uyguladım Evet Hayır None Yemeğin ’inde doymadan sofradan kalktım Evet Hayır None Fast food ve abur cubur tüketimini haftada 1 kezden az yaptım Evet Hayır None Yatmadan 2 saat önce yemeği kestim Evet Hayır None Probiyotik veya lif kaynağı gıdalar (kefir, yoğurt, fermente besinler) tükettim Evet Hayır None Time's up 0 comment 0 FacebookTwitterLinkedinWhatsappLINEPocketSkypeViber KAAN YILANCIOĞLU previous post Psikogenetik Kısa Test next post Uyku Kalitesi Testi You may also like Kişisel Longevity Planı 7 Mayıs 2025 Postür ve Mikro Hareketler 7 Mayıs 2025 Beyin Egzersizleri 7 Mayıs 2025 Nefes ve Meditasyon Egzersizi 7 Mayıs 2025 Giyilebilir Cihaz Deneyimi Haftalık Planı 7 Mayıs 2025 Biyo-Hacking Mikro Adım 1 Mayıs 2025 Biyolojik Yaş Testi 1 Mayıs 2025 Takviye Kullanımı Farkındalık Testi 1 Mayıs 2025 Epigenetik Değişim Alışkanlıkları Testi 1 Mayıs 2025 Uyku Kalitesi Testi 1 Mayıs 2025 Leave a Comment Cancel Reply Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
