Beslenme yapınızı genetik eğilimlerinizle daha yakından tanıyın.
Genetik beslenme ve diyet testi; kilo yönetimi, kan şekeri dengesi, kardiyovasküler risk, vitamin-mineral yatkınlıkları ve besin davranışları gibi birçok başlığı aynı raporda bir araya getirir. Böylece size daha uygun, daha kişisel bir beslenme yol haritası oluşturulabilir.
Anlaşılır ve kapsamlı raporlama
Sonuçlar; kategori bazlı dağılım, kısa açıklamalar, beslenme önerileri ve vitamin-mineral eğilimleri ile birlikte sunulur. Böylece genetik veriler günlük yaşamda daha rahat karşılık bulur.
Bu test neleri kapsar?
Raporda, beslenme ve metabolizma ile ilişkili birden fazla başlık birlikte değerlendirilir.
Bu test size ne kazandırır?
Genetik eğilimlerinizi daha iyi tanımanıza ve size daha uygun bir beslenme yaklaşımı geliştirilmesine destek olur.
Daha kişisel beslenme yaklaşımı
Her bireyin metabolik ve beslenme yanıtı aynı değildir. Bu test, daha kişiye özel bir çerçeve kurulmasına yardımcı olur.
Kilo ve metabolizma farkındalığı
Kilo yönetimi, glukoz dengesi, insülin ve vücut kompozisyonu gibi alanlarda daha bilinçli takip imkânı sunar.
Vitamin-mineral ihtiyacına ışık tutar
Bazı vitamin ve mineral başlıklarında genetik yatkınlıkları görerek daha dikkatli planlama yapılmasına yardımcı olabilir.
Rapor içinde neler yer alır?
Sonuçlar sade, danışan dostu ve uygulanabilir bir yapıda sunulur.
Genel değerlendirme ekranı
Toplam özellik sayısı, kategori dağılımı ve persentil bazlı genel görünüm.
Beslenme analizi özeti
Akdeniz diyeti, düşük karbonhidrat, düşük yağ, yüksek protein gibi yaklaşımlara yatkınlık başlıkları.
Kilo yönetimi başlıkları
VKİ, vücut ağırlığı, yağsız kütle ve vücut kompozisyonu ile ilişkili eğilimler.
Metabolik sağlık görünümü
Açlık şekeri, HbA1c, insülin ve tip 2 diyabet gibi başlıkların birlikte okunması.
Vitamin ve mineral özetleri
D vitamini, B12, B6, folat, çinko, magnezyum, demir ve benzeri başlıkların raporlanması.
Kısa öneri ve açıklamalar
Her başlık için daha anlaşılır yorumlar ve günlük hayata uyarlanabilecek kısa öneriler.
Süreç nasıl ilerler?
Sade ve danışan dostu bir akışla ilerleyen bir değerlendirme süreci sunar.
Genetik örnek alınır
Analiz için gerekli genetik örnek üzerinden değerlendirme süreci başlatılır.
Beslenme ve metabolizma analizi yapılır
Birden fazla genetik varyantın etkisi bir arada değerlendirilir.
Rapor oluşturulur
Kategori bazlı dağılım, özet yorumlar ve beslenme başlıkları raporlanır.
Kişisel yorumlama yapılır
Sonuçlar kişinin hedefleri, yaşam tarzı ve mevcut biyobelirteçleri ile birlikte ele alınabilir.
Sık sorulan sorular
En çok merak edilen noktalar.
Bu test bana hangi diyetin kesin olarak uygun olduğunu söyler mi?
Hayır. Test, genetik eğilimleri ve olası yanıt farklılıklarını gösterir. Nihai planlama yaşam tarzı, laboratuvar sonuçları ve uzman değerlendirmesiyle birlikte yapılmalıdır.
Bu test tanı koyar mı?
Hayır. Bu yapı bilgilendirme ve değerlendirme amaçlıdır. Tek başına tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
Vitamin-mineral başlıkları ne işe yarar?
Bazı vitamin ve minerallerle ilgili genetik yatkınlıkları görmek, daha dikkatli takip ve gerektiğinde uzman destekli planlama yapılmasına yardımcı olabilir.
Sonuçlar yaşam tarzıyla değişebilir mi?
Genetik yapı değişmez; ancak bu eğilimlerin günlük yaşamdaki yansıması beslenme, egzersiz, uyku ve diğer çevresel faktörlerden etkilenebilir.
Genetik Beslenme ve Diyet Testi hakkında bilgi almak ister misiniz?
Testin kapsamı, süreç detayları ve size nasıl bir içgörü sağlayabileceği hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
